お風呂のお湯を毎日変える派ですか、それとも二日に一回変える派ですか。水道代の節約になる一方で、二日目のお風呂は菌の数がぐっと増えていることが分かっています。

この記事では、その具体的な数値と、お湯をきれいに保つ対策、臭い対策までまとめました。

二日目のお風呂には菌が多い！？

民間の調査機関のデータによると、入浴前は1mlあたり40個程度だった細菌が、入浴後すぐに約110個、一晩置くとおよそ25万個にまで増えるとされています。これは入浴した人数が2名の場合の目安で、家族が多いほど数はさらに増える傾向にあります。

お風呂のお湯の菌の多くは、もともと人の肌にいる常在菌に由来するもので、これが入っているからといって、すぐに病気になるわけではありません。ただし、菌が短時間で大幅に増えるのは事実なので、衛生面を考えるなら、お湯はその日のうちに抜くのが安心です。

レジオネラ菌は心配しなくていい?

お風呂の菌と聞いて、レジオネラ菌を心配する方もいるかもしれません。レジオネラ菌が問題になりやすいのは、追い焚き配管の中に長期間お湯が滞留し、配管内に生物膜(バイオフィルム)が形成されるようなケースです。1〜2日でお湯を入れ替えている通常の家庭のお風呂であれば、過度に心配する必要はありません。定期的な追い焚き配管の掃除を習慣にしておくとより安心です。

衛生面やコストを考えると、毎日替えるのもおすすめ

小さな子どもがいる家庭では、お風呂で遊んでいるうちに口にお湯が入ったり、浮かべたおもちゃをくわえたりすることもあります。そうした場面が多い家庭では、毎日お湯を替えた方が安心です。

また、二日目のお湯を追い焚きして使う場合、電気・ガス代がかかる点も見落としがちです。水道代は節約できても、その分の光熱費がかかるため、トータルではあまり変わらないこともあります。コストがそこまで変わらないなら、毎日きれいなお湯に入る方が気持ちがいい、という考え方もできますね。

お風呂を二日目使うときの臭い対策


お風呂のお湯の臭い対策に効果的なのはずばり！ハッカ油です。
お風呂に２～３滴たらすとスッキリ。
ハッカの臭いはもちろんしますが、爽快な感じはおすすめです。

二日目の臭いやぬめりもなくなります。
入れすぎるとかなりびっくりします。
スポイトなどでちょっとたらしてみてください。

ハッカ油には、虫よけや肩こりを軽くする効果もあります。
安眠に使う人もいるのでお風呂に使ってぐっすり眠れるといいですね。

同じように青森ヒバの精油もいいですよ。
1滴だけですっきりします。
抗菌・消臭効果が高いし、香りもいいです。

それから重曹も役に立ちます。
重曹は除菌脱臭効果が高いです。
重曹は入浴剤にも使われているそうです。
掃除などにも大活躍の重曹なので使ってみてはいかがでしょう。

お風呂のお湯をきれいにするには


二日目のお風呂をきれいにするグッズがありました。
まずは湯垢を取り除くグッズ。

「SUPERアカパックンお風呂用」です。

浴槽に入れておくと湯垢を取ってくれるもの。
400日と長く使えるし、入浴剤を入れていてもOK。
カッパのデザインでおもちゃのような感じです。

お風呂用の除菌フロートという商品もあります。
数時間お湯に浮かべておくと、銀イオンが働いて菌の増殖を防ぐのです。
それから抗菌剤というのもあります。

少し臭いはあるので好き嫌いがあるかもしれません。
バスクリンのようなものですね。

入浴剤を毎回使う人はこれに変えてみると良いです。
入浴剤よりは高いですが・・・。
「風呂水ワンダー」という市販の商品はよく使われています。
これでほとんど気にならないという人が多いです。
塩素の臭いが苦手な人は難しいかもしれません。

風呂釜をきれいに掃除することも大事です。
また入浴するときに体を洗う前に湯船につかるとどうしてもお湯は汚れやすいです。
丁寧に体や頭髪を洗った後、お湯につかるという方法だと少しは違います。

そして、次の日に使うとしても、少し洗濯に利用したり、水をまいたりして使い、新しいお湯を足すほうが良いでしょう。

まとめ

二日目のお風呂は、一晩でおよそ25万個まで菌が増える一方、通常の家庭ではレジオネラ菌のような感染症リスクを過度に心配する必要はありません。ただし、小さな子どもやお年寄りがいる家庭、家族が多い家庭では、できるだけ毎日お湯を替えるのが安心です。二日目に使う場合は、この記事で紹介した対策も取り入れてみてください。