秋の花粉症の原因はブタクサだけじゃない?カナムグラ・ヨモギの症状と春との対策の違い

秋になって鼻水やくしゃみが続くと「風邪かな?」と思いがちですが、実は花粉症の可能性があります。花粉症といえば春のスギ・ヒノキが有名ですが、秋にも別の植物による花粉症があります。

この記事では、秋の花粉症の原因となる植物の種類から、症状の特徴、春の花粉症とは違う効果的な対策までまとめました。

秋の花粉症の原因は?ブタクサだけじゃない

結論:秋の花粉症の主な原因は、ブタクサ・ヨモギ・カナムグラという3種類の植物です。いずれもキク科・アサ科の身近な雑草で、8月から10月にかけて花粉を飛ばします。

飛散量のピークは9月です。「夏バテが長引いているだけ」と思っていた不調が、実はこの時期の花粉症だったというケースも少なくありません。

秋の花粉症の症状の特徴

基本的な症状はスギ花粉症と同じく、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみです。これに加えて、喉の痛みや咳が出やすいのが秋の花粉症の特徴です。

咳が続くために風邪や気管支炎と間違われることもあります。秋になって毎年同じように咳や喉の違和感が続く場合は、花粉症を疑ってみる価値があります。

春の花粉症とは違う、秋ならではの対策

最も効果的なのは、原因植物に近づかないことです。スギ花粉が山から数十キロ単位で飛散するのに対し、ブタクサ・ヨモギ・カナムグラは背丈の低い雑草で、花粉が飛ぶ距離はせいぜい数十〜数百メートル程度とされています。

河川敷や空き地、公園の草むらなど雑草が茂りやすい場所を避けて散歩コースを選ぶだけでも、症状を大きく減らせる可能性があります。犬の散歩コースや子どものお出かけ先を選ぶときも、この距離感を頭に入れておくと予防に役立ちます。

マスクは通常の花粉用で十分ですが、症状が強い時期はPM2.5対応タイプを選ぶとより安心です。帰宅時に衣類の花粉を払い、手洗い・洗顔をする基本のケアも春の花粉症対策と共通して有効です。

よくある質問

Q. 秋の花粉症は何科を受診すればいい?
A. 耳鼻咽喉科やアレルギー科が基本です。皮膚のかゆみが強い場合は皮膚科でも相談できます。受診の際は「いつ頃から」「どんな症状が」「毎年繰り返すか」をメモしておくと、問診がスムーズに進みます。

Q. スギ花粉症の人は秋の花粉症にもなりやすい?
A. 花粉症になりやすい体質(アレルギー体質)自体は共通しているため、スギ花粉症の人は秋の花粉にも反応しやすい傾向があるとされています。春の症状がひどい方は、秋にも同じような不調が出ていないか一度振り返ってみるとよいでしょう。

Q. 秋の花粉症はいつまで続く?
A. 主な飛散期間は8月〜10月で、11月頃には落ち着いてくることが多いです。年によって気温の影響で前後することがあります。

まとめ

秋の花粉症はブタクサ・ヨモギ・カナムグラという身近な雑草が原因で、ピークは9月です。喉の痛みや咳を伴いやすいのが特徴で、風邪と勘違いされがちです。草むらに近づかない、洗濯物の外干しを控えるなど、原因植物との距離を意識した対策から試してみてください。